Плюсы и минусы занятий кроссфитом
Кроссфит — это авторская система тренировок, включающая в себя элементы гимнастики, силовые и кардионагрузки. Сегодня это направление фитнеса пользуется большой популярностью: можно заниматься им в спортивном зале или купить все для кроссфита http://box-plus.com/catalog/oborudovanie-krossfit-crossfit и упражняться дома. Но, как и любые виды физических нагрузок, эта система подойдет не всем. Стоит ли заниматься кроссфиттом? Для многих преимуществом […]